잠들기 전에 수면에 도움이 되는 유튜브 영상을 틀어 놓고 잠들거나 한 개만 보고 자야지 했던 유튜브 영상을 두 개, 세 개 시청하다가 정해진 시간보다 늦게 잠드는 경우가 많습니다. 오랜 시간 이어진 영상 덕분에 수면의 질도 떨어지고 부족한 수면으로 다음날까지 지장을 받게 됩니다. 그래서 좀 더 건강하게 영상 시청을 할 수 있도록 유튜브 취침 예약을 하고 영상을 자동으로 종료 하는 방법을 간단히 알아 보도록 하겠습니다.
유튜브 취침 예약, 자동종료 유튜브에서 설정 방법
유튜브에는 시청 시간을 제한할 수 있는 시청 시간 기능이 있습니다. 바로 시청 중단 시간 알림과 취침 시간 알림 설정 두 가지 인데요, 비슷한 기능이지만 하나는 유튜브 시청 할 시간을 정해두고 시청 시간이 끝나면 알림을 받는 방식과 취침 시간을 예약해두고 취침 시간이 되면 알림을 받는 두 가지 방식입니다. 아래에서 유튜브에 있는 시청 시간 기능을 활용하여 유튜브 취침 예약, 유튜브 자동종료 하는 방법을 알아보겠습니다.
유튜브 시청 중단 시간 알림 설정 방법
알고리즘 추천 덕분에 그냥 아무 생각 없이 보다 보면 시간 가는 줄도 모르고 보게 되는 것이 유튜브입니다. 앞으로는 영상 시청 시간을 정해두고 좀 더 계획적으로 영상을 시청하고 싶다면 유튜브 시청 중단 시간 알림 기능을 활용하면 유용합니다.
- 먼저 유튜브 앱을 실행합니다.
- 우측 하단에 내 프로필 이미지를 선택합니다.
- 아래로 내려보면 시청 시간이라는 메뉴가 보입니다. 선택합니다
- 이어지는 화면에서 시청 중단 시간 알림이라는 메뉴가 나옵니다.
- 시청 중단 시간 알림을 활성화 면 알림 빈도라는 시간 설정을 할 수 있습니다.
- 여기서 유튜브를 시청하고자 하는 시간을 설정합니다.
유튜브를 보다가 정해 놓은 시간이 다 되면 영상이 중단 되면서 ‘시청을 중단하고 쉬시겠어요?’라는 문구와 함께 시청 중단 알림이 뜨게 됩니다. 이때, 설정이나 닫기를 눌러도 되지만 만약 잠든 상황이라면 핸드폰 잠금 시간 설정에 따라 저절로 스마트폰 화면이 잠기게 되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
유튜브 취침 시간 알림 설정 방법
이번엔 취침 시간 알림 설정 기능을 활용하는 방법을 알아보겠습니다.
- 먼저 유튜브 앱을 실행합니다.
- 우측 하단에 내 프로필 이미지를 선택합니다.
- 아래로 내려보면 시청 시간이라는 메뉴가 보입니다. 선택합니다.
- 이어지는 화면에서 취침 시간 알림이라는 메뉴가 나옵니다.
- 시간을 설정합니다. 시작 시간은 내가 자고 싶은 시간 즉, 취침 시간입니다.
시작 시간(자는 시간)을 설정하면 종료 시간(기상 시간)은 자동으로 6시간 간격으로 설정됩니다. 그리고 ‘동영상 시청을 완료할 때까지 기다린 후 알림 표시‘를 원하는지 물음에 네모 박스에 체크합니다. 이 부분은 선택 사항이지만 재미있게 유튜브를 시청하던 중 알림이 뜬다면 분명 알림을 끄고 보던 유튜브를 계속 시청할 확률이 높기 때문에 가급적 체크해주는 것이 좋습니다.
취침 시간 알림 설정을 완료했다면 유튜브를 보다가 설정한 시간이 되면 영상이 중지되고 취침 시간을 알림 팝업창으로 알려줍니다. 만약 영상을 이어서 시청하고 싶다면 일시 중지를 눌러주면 보던 영상이 재생되고 10분 뒤에 다시 알림 팝업창이 뜹니다. 닫기나 일시 중지 등 아무것도 누르지 않는다면 위와 같이 핸드폰 잠금 시간 설정에 따라 저절로 화면이 잠기게 됩니다. 핸드폰 잠금 화면 시간 설정 방법이 궁금하시다면 아래 내용을 참고하시기 바랍니다.
화면 자동 꺼짐 시간 설정 방법
스마트폰을 일정 시간 사용하지 않으면 스스로 화면이 잠기게 됩니다. 이 시간을 따로 설정할 수가 있는데요, 방법을 알아보도록 하겠습니다. 갤럭시 기준으로 설명 드리겠습니다. 아래 사진과 같이 가장 먼저 스마트폰의 설정에 들어갑니다. 여러 메뉴 중 디스플레이를 누르시고 화면 자동 꺼짐 시간 메뉴에 들어가면 15초부터 10분까지 시간을 설정할 수 있습니다.
이렇게 이번 글에서는 유튜브 취침 예약과 자동종료 설정으로 무분별한 유튜브 시청 시간을 제한 하는 방법을 알아보았습니다. 요즘 같은 미디어 시대에 유튜브의 순기능도 있기 때문에 앱을 삭제할 수는 없고 위와 같은 방법으로 조금 더 계획적으로 영상을 시청하고 나의 시간을 관리하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 유튜브 쇼츠 없애기가 궁금하시다면 아래 내용을 확인해 보시기 바랍니다.