생리 주기를 이해하고 관리하는 것은 단순히 생리일을 기록하는 것을 넘어, 나의 가임기와 배란일을 파악하여 임신 계획이나 생리 증후군 관리에 큰 도움이 됩니다. 하지만 많은 여성들이 임신확률이 높은 배란일, 가임기 계산하는데 어려움을 겪고 있는데요, 다행히도, 현대 기술의 발전으로 이러한 생리 주기를 손쉽게 추적하고 관리할 수 있는 다양한 앱들이 많습니다. 여성이라면 필수 앱으로 추천드리는 가임기 계산 앱을 소개하겠습니다.
가임기 계산 무료 앱 추천
많은 생리주기 어플들 중에서 대한민국 여성들이 가장 많이 사용하는 핑크 다이어리 추천합니다. 대한산부인과의사회 공식 앱이라 그런지 어플이 참 알차게 잘 만들어졌는데요, 역시 많이 사용하는 앱은 이유가 있는거 같습니다.
여성이라면 필수 앱! 핑크 다이어리
- 대한산부인과의사회 공식앱
- 생리예정일, 가임기, 배란일, 임신확률 계산등 기록을 한눈에 볼 수 있는 앱
- 사용자모드 별 다양한 메뉴
- 생리 시작일과 종료일 체크
- 월경 및 배란일 증상 관리
- 커플 커텍트 기능
생리주기 계산 앱 사용 방법
사용 방법은 간단합니다. 먼저 아래 링크를 통해 앱을 다운로드 합니다.
설치가 끝나셨다면 사용 방법을 알려드리겠습니다. 어플이 직관적이어서 특별한 사용 방법이랄 것도 없는데요, 회원가입 > 약관동의 > 사용자 모드 선택하면 끝입니다. 아래 사진을 보며 천천히 살펴보도록 하겠습니다.
먼저 앱을 실행하면 회원가입을 요구합니다. 이메일 주소나 소셜 미디어 계정을 통해 가입할 수 있습니다. 아래 사진과 같이 카카오톡, 구글, 페이코, Apple로 로그인 할 수 있습니다.
로그인 후 약관에 동의하고 시작하기를 누르면 다음 화면에서 인증하기 화면이 나오는데요, 편하신 대로 휴대폰이나 신용카드로 본인인증을 합니다.
인증을 마치면 사용자 모드를 선택할 수 있습니다. 생리주기, 피임 기록, 임신 준비 세 가지 중 자신의 상황에 맞는 모드를 선택합니다. 사용자 모드에 따라 제공 되는 내용이 조금씩 다릅니다.
핑크 다이어리 기능
사용자 모드를 선택했다면 다음으로 본격적인 기능들을 살펴보겠습니다.
가임기 계산, 배란일 계산, 생리주기 계산, 임신확률 계산
생리일은 기록하면 가임기, 배란일등을 자동으로 계산해줍니다. 또한 세세하게 생리의 양과 생리통 정도, 그날의 증상과 기분, 사랑 기록, 피임약 복용 등을 자세히 기록할 수 있어서 너무 유용 합니다. 사실 이런건 어디에 기록하기에도 애매한데요, 나의 상태를 추적 관찰할 때 편리한 기능입니다.
아래 사진과 같이 메인 앱 화면에서 배란일, 가임기, 생리주기, 임신확률 까지 한눈에 보이는데요, 캘린더에 들어가거나 보고서에 들어가면 훨씬 더 자세하게 확인 할 수 있습니다.
여성 건강 매거진
이 앱에서는 생리주기 계산, 기록 외에도 여성 건강에 관련하여 매주 업데이트 되는 정보를 볼 수 있습니다.
커플을 위한 상대방 커넥트 기능
pro 기능으로 구독료 2500원 결제하면 상대방에게 생리주기나 사랑의 코멘트 등 원하는 정보를 공유 할 수 있습니다. 상대방은 앱을 설치할 필요는 없고 카카오 알림톡으로 캘린더를 공유 받을 수가 있습니다. 최초 구독시 30일 무료 체험이 가능한데요, 체험해보고 원하지 않으면 취소가 가능해서 부담 없이 사용해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
핑다톡
핑다톡은 핑크 다이어리 톡의 줄임말인데요, 여성임이 확인 된 유저들이 고민과 일상을 공유 할 수 있는 익명 커뮤니티입니다. 익명에 여성들만 있으니 친구에게 말 못할 고민도 털어 놓기도 편하고 공감과 조언을 얻을 수 있어서 실제로 하루에 많은 글이 올라오며 굉장히 활성화 되어있는 커뮤니티입니다. 카테고리도 19금 토크방, 상담소, 반려동물, 임신준비, 임신중, 엄마들의 방 등 굉장히 세부적으로 나뉘어 있습니다.
이번 글에서는 생리 주기 및 가임기 계산하는 유용한 어플을 소개해 드렸습니다. 무료 어플이니 한번 사용해보는 것을 추천 드립니다.
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